과일
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건강에 안 좋은 과일정보뉴스 2023. 7. 24. 21:44
과일은 통째로 먹거나 갈아서 먹거나 샐러드에 넣어 먹을 수도 있습니다. 과일은 무조건 몸에 좋다고 생각하시나요? 생각보다 건강에 좋지 않은 과일이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 일부 과일에는 풍부한 영양소에도 불구하고 당분이 많이 함유되어 있습니다. 우리의 건강을 보호하기 위해 건강한 것으로 알려진 과일을 줄여야할 것입니다. 실제로 건강에 좋지 않은 건강한 과일은 바나나, 포도, 파인애플입니다. 이 과일들은 당분이 많이 함유되어 있어 체중을 증가시킬 수 있습니다. 바나나 대표사진 삭제 바나나는 건강한 과일로 알려진 가장 인기 있는 식품 중 하나입니다. 쉽게 구입할 수 있고 먹기 편리하며 언제든지 간식으로 먹거나 아침 식사에 추가할 수 있습니다. 그러나 바나나는 당도가 높은 과일입니다. 너무 많이 먹으면 ..
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가장 영양가 있는 냉동 식품들정보뉴스 2020. 3. 22. 14:15
당신이 구입할 수 있는 가장 영양가 있는 냉동 식품들 전세계적으로 COVID-19 대유행이 계속됨으로써 캐나다인들은 규칙적인 행동을 변화시킴으로써 제 역할을 하고 건강을 유지하기 위한 예방조치(precautions)를 취하고 어떤 질병의 잠재적인 확산을 막도록 권장되고 있습니다. 물론, 여기에는 사람들이 적은 시간 동안 식료품과 생활용품 쇼핑을 하고 붐비는 장소에 대한 노출을 줄이고 가능하면 집에 머물기 위해 한 번에(at a time) 약간의 추가 구매를 하는 것을 포함합니다. “사람들이 한꺼번에 대량 구매를 하는 대신 점차적으로 생활용품을 증가시킨다면 이것은 공급망(supply chain)에서 더 용이합니다. 이렇게 하기 위해, 당신은 쇼핑할 때 마다 식료품 카트에 몇 가지 추가 물품들을 추가할 수 ..