블랙커피
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금단 증상 없이 설탕을 줄이는 방법정보뉴스 2020. 8. 29. 19:30
우리는 설탕을 먹습니다. 우리는 설탕을 좋아합니다. 그리고 우리는 설탕이 우리에게 그다지 좋지 않다는 것을 알고 있습니다. 하지만 만약 당신이 설탕을 줄여 볼까 하는 생각을 했다면, 좀 벅차다는 걸 알 것입니다. 금단 증상에 대한 공포 이야기와 친구 생일 파티에서 가장 좋아하는 초콜릿 케이크 한 조각을 거절하는 생각 사이에, 설탕을 뺄 가능성은 시도하기에는 너무 어려워 보입니다. 그러나 우리를 믿으세요, 일단 단것과의 관계를 재조정하면, 정말 그럴만한 가치가 있습니다. 설탕 소비를 줄이면 어떤 일이 일어나는지 그리고 금단 증상을 최소화하기 위해 어떻게 제대로 해야 하는 지 알아야 할 모든 것이 여기 있습니다. 설탕을 적게 먹기 시작하는 7가지 방법 1. 아기 걸음 걷기 갑자기 딱 끊는 것은 이론적으로는 ..