섬유질
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우엉과 건강: 장점과 위험정보뉴스 2022. 3. 13. 17:04
우엉의 잠재적인 건강 및 웰빙 이점에 대해 많은 소문이 있습니다. 집에서 직접 우려내는 차 형태이든 건강 식품 가게에서 구입하는 보충제이든 상관 없습니다. 온라인에서 이 주제를 파헤치면 우엉이 여드름에서 암에 이르기까지 광범위하고 다소 놀라운 범위의 신체적 문제를 도왔다는 사실을 알게 될 것입니다. 그러나 이러한 모든 주장이 신뢰할 수 있는 연구에 의해 뒷받침되는 것은 아닙니다. 그래서 우리는 우엉 뿌리의 건강상의 이점에 대한 주요 질문에 답하기 위해 연구를 조사했습니다. 우엉 뿌리는 무엇이며 몸에 어떤 영향을 줍니까? 우엉은 처음에는 유럽과 아시아에서 자랐지만 현재는 미국에서도 흔히 볼 수 있습니다. 껍질이 꺼끌꺼끌한 씨앗으로 덮인 끈적끈적한 열매가 있는 키가 큰 식물로, 중국 의학(TCM)을 수련하는..
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101가지 가장 위험한 건강 습관(3)정보뉴스 2021. 6. 7. 18:53
건강 전문가들이 당신의 건강을 위해 당신이 저지를 수 있는 절대적인 최악의 일이라 생각되는 것을 종합하였습니다. 최신 과학을 기반으로 당신이 대신에 해야 할 일에 대한 빠르고 쉬운 권장 사항들을 포함했습니다. 41. 매년 독감 예방 주사를 맞지 않고 있다. 독감은 나이가 들어감에 따라 심각한 위험을 수반합니다. 65세 이상의 성인은 심장 마비를 포함한 치명적인 독감 합병증을 경험할 가능성이 더 높습니다. 메드스타 심장 및 혈관 연구소의 심장학 위원장인 알렌 J. 테일러는 "많은 사람들이 급성 독감 감염 후 몇 일 그리고 몇 주 내에 심장 마비의 위험이 최대 10배까지 증가한다는 사실을 알지 못합니다"라고 말합니다. "독감 예방 주사는 심장 마비 위험을 줄여줍니다" 2018년 한 연구에 따르면 독감 예방 ..