손세정제
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당신이 계속 아픈 20가지 이유정보뉴스 2020. 10. 5. 19:01
또다시 코감기? 몇년간, 당신은 끊임없이 잔병치레를 하는 것 같습니다. 하지만 평소보다 더 나쁜 독감 계절이 전적인 책임으로 볼 수 없을 지도 모릅니다. 당신이 하루 종일, 모르고 면역체계를 약화시키고 있는 많은 방법들 – 얼마나 많은 수면을 취하는가 부터 설탕 섭취량, 사무실에서 만지는 물건까지 – 이 있습니다. 당신의 건강과 다른 사람들의 건강을 보장하기 위해 계속 읽으세요. 1. 당신은 외롭다. 외로움은 면역 체계를 약화시키며 만성적인 스트레스를 야기할 수 있습니다. 항산화제와 레독스 신호법 저널에 게재된 연구에 따르면, 외로움의 감정은 유전적 수준에서 신체에 영향을 미친다고 합니다 – 이것은 염증성 유전자를 증가시키고 항체와 면역력을 만드는 유전자를 감소시킵니다. “장기간의 염증은 아테롬성 동맥 ..