아침
-
아침에 초콜릿을 먹으면 건강에 도움정보뉴스 2021. 6. 26. 14:07
과학에 의하면 아침에 초콜릿을 먹으면 지방을 태우고 혈당을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 초콜릿에 탐닉하는 것은 단 것을 만족시키는 확실한 방법 중 하나입니다. FASEB저널에 발표된 새로운 연구에 따르면, 이 음식을 통해 건강에 실제로 도움이 될 수 있습니다. 브리검과 여성 병원 연구원들은 아침에 초콜릿을 먹으면 지방을 태우고 혈당을 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 연구팀은 연구 결과를 수집하기 위해 아침에 일어나 1시간 이내에 100g의 초콜릿을 먹은 폐경후의 여성 19명을 연구했습니다. 다음으로 자원 봉사자들은 잠들기 한 시간 전에 같은 양의 단것을 먹었습니다. 연구진은 초콜릿을 전혀 먹지 않은 사람들과 비교하여 체중 증가와 유사한 척도를 검토 한 결과, 그 음식을 섭취한 사람들..