커피
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이런 식으로 커피 마시면 위험정보뉴스 2020. 12. 26. 16:26
매일 이동하면서 급히 커피 한잔 하는 것을 선호한다면, 최근 위험물질 저널지에 게재된 새로운 연구는 당신이 자신의 부엌 안전으로부터 자신의 아침 커피 한 잔을 끓이도록 설득할 수 있을지도 모릅니다. 연구결과는 안쪽에 플라스틱 필름으로 된 종이컵으로 커피, 차, 다른 아주 뜨거운 음료를 마시는 것은 잠재적으로 건강에 해로운 결과를 가져올 수 있는 몸에 위험한 미세 플라스틱 입자가 범람할 수 있다고 주장합니다. "매일 종이컵으로, 보통 컵 3잔의 커피나 차를 마시는 일반 사람들은 결국 7만5천개의 작은 미세 플라스틱 입자를 섭취하는 꼴입니다. 이것은 맨 눈으로 볼 수 없습니다," 그 연구결과의 제1저자 수더 골 의료팀장이 설명합니다. "커피나 차를 마시는 15분 안에, 컵 안의 미세 플라스틱 층은 분해됩니다..
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하루 5잔의 커피는 만성질환을 줄일 수 있다정보뉴스 2020. 7. 26. 19:13
커피 애호가들에 관한 95가지 연구 보고서에 따르면 하루에 커피 5잔 까지 마시는 것은 장기적으로 위험하지 않으며 심지어 만성질환을 줄일 수 있습니다. 세상에서 가장 인기 있는 정신활성물질인 커피는 생물학적으로 수 백 가지 활성 화합물을 포함하고 있습니다. 연구자들은 커피가 신체에 어떤 영향을 미치는지 이해하기 위해 여전히 노력하고 있습니다. 하지만 만약 당신이 전세계 수 십억 자바 커피 애호가 중 한 명이라면 좋은 소식이 있습니다. 최근의 증거는 커피가 장기적으로 건강에 위험을 주거나 심장문제, 암, 또는 기타 질병 가능성을 증가시키지 않는다는 것을 나타냅니다. 6월23일 뉴 잉글랜드 의학 저널에 출판된 보고서에 따르면, 사실, 커피는 실제로 만성질환의 위험을 줄이는 것을 비롯하여 많은 건강상의 이점을..
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빈속에 커피를 마시면 안되는 이유정보뉴스 2020. 7. 8. 21:40
우리가 보통 아침에 하곤 하는 행동은 다음과 같습니다. 일어나서, 여러 번 졸다가, 커피를 만들기 위해 부엌으로 몸을 끌고 가서, 달콤하고 달콤한 카페인 음료를 마십니다. 이러한 일상 루틴에 대한 설명을 들은 칼린 로젠블럼 영양학자는 아침 습관에 대해 비판을 하였습니다. 아침 식사 전 빈속에 커피를 마시는 것에 대해 그녀는 이렇게 말했습니다. 왜 아침에 커피를 마시지 않아야 하나요? 아침에 제일 먼저 커피를 마시는 것이 좋지 않은 몇 가지 이유가 있습니다, 특히 여성들에게. 첫째, 코르티솔(급성 스트레스에 반응해 분비되는 물질)이 증가하는데, 이것은 배란, 체중, 호르몬 균형에 부정적 영향을 미칠 수 있습니다. 이른바 스트레스 호르몬(이것은 에너지 조절을 돕고 정신을 차리게 해준다)은 하루 종일 변동하지..