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HDL 콜레스테롤을 증가시키는 8가지 방법정보뉴스 2023. 7. 29. 15:23
콜레스테롤은 세포에서 발견되는 유연한 물질이며 신체에서 몇가지 중요한 기능을 수행합니다. 콜레스테롤은 리포단백질이라고 하는 단백질에 달라붙어 혈류를 통해 이동합니다. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 콜레스테롤에는 두 가지 유형이 있습니다. 첫번째는 나쁜 콜레스테롤로 간주되는 저밀도 리포단백질(LDL)로 동맥에 플라크 지방 축적을 유발할 수 있습니다. 이것은 동맥을 좁히고 심장으로 가는 혈류와 산소를 제한하여 심장마비, 뇌졸중 또는 말초 동맥 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다. 두번째는 좋은 콜레스테롤이라고 하는 고밀도 리포단백질(HDL)로 심장마비나 뇌졸증 위험을 줄일 수 있는 것으로 알려져있습니다. HDL은 LDL 콜레스테롤을 동맥에서 간으로 이동시켜 신체에서 분해 및 제거하지만 LDL 콜레스테..