COVID에 걸릴 가능성이 가장 높은 35곳

전국적으로 COVID-19 사례가 급증하고 일일 기록을 깨는 감염, 입원 및 사망자의 수로 인해 자신과 타인을 보호하는 것이 그 어느 때보다 중요합니다. 일부 주와 도시에서는 제한을 강화하고 술집을 폐쇄하고 실내 식사를 금지하고 많은 시설에서 사용을 제한하고 개인 모임에 허용되는 사람 수까지 제한했습니다. 나머지는 평소와 같이 정상 운영됩니다. 그러나 당신이 어디에 살고 열린곳이 무엇이든, 오래된 속담을 명심하십시오. 즉, 할 수 있다고 해서 반드시 해야 하는 것은 아닙니다.

휴일 동안 좋아하는 지역 시설을 방문하거나 친구 및 가족과 함께 하는 것이 설렌다 해도 COVID-19 전염병에 대해 느슨해지지 않는 것이 중요합니다. 활동과 관련된 위험을 더 잘 이해할 수 있도록 COVID에 걸릴 가능성이 가장 높은 35개 장소(가장 낮은것 부터 가장 위험한 순으로 순위가 정해짐)를 확인하십시오. 

35. 산책하기
야외에서 멋진 산책은 스트레스로 가득찬 대유행병 동안 머리를 맑게 하는 좋은 방법입니다. 그러나 확산을 방지하려면 해당 지역의 사회적 거리두기 및 마스크 지침을 따르는 것이 여전히 중요합니다. 
유체 물리학에 발표된 연구에서 재채기와 기침에서 나오는 호흡기 비말을 분석했습니다. 연구에 따르면 인간의 기침은 초당 10~250미터까지 비말을 방출할 수 있다고 합니다. 여유롭게 산책을 할 계획이라면 사람이 많이 붐비지 않는 길을 선택하고 항상 사회적 거리두기를 실천하세요.

34. 하이킹하기
하이킹을 위해 대자연으로 나갈 때 COVID-19로부터 안전하다고 생각할 수 있습니다. 그러나 혼잡한 트레일에서 하이킹을 한다면 여전히 위험합니다. 안면 마스크를 착용하고 다른 등산객과 6피트(약 2미터) 거리를 유지하면 위험이 줄어듭니다. 미국 하이킹 협회에서는 "야외 활동을 할 때 가족과만 시간을 보내도록 노력하십시오"라고 경고합니다. 적절한 프로토콜을 따른다면 위험은 여전히 ​​낮지만 지방 정부의 규정을 따르는 것이 중요합니다.

33. 주립공원 또는 기타 야외 장소 가기
넓은 개방 공간과 야외 레크리에이션 구역이 있는 주립공원은 전염병 발생 시 방문하기에 가장 안전한 장소 중 하나로 보일 수 있습니다. 그러나 지역 주립 공원을 탐험할 때 주의해야 할 지점이 있습니다. 화장실, 방문자 센터 또는 인기 명소는 사람이 많아 사회적 거리두기가 어려울 수 있습니다. 
질병관리본부는 "공원이나 유원지에 미리 확인하여 안전하게 대비하고 사회적 거리두기를 실천하고 붐비는 공원을 피하고 마스크를 착용하고 손을 자주 씻으세요"라고 제안 했습니다. 주립 공원을 한가한 시간에 방문하고 인기가 없는 명소로 향하는 것을 고려하십시오.

32. 셀프 주유하기
사회적 거리두기를 방해하는 붐비는 주유소를 선택하지 않는 한 비교적 안전한 주유소를 선택해야 합니다. 그러나 이전에 주유기와 버튼을 만진 모든 손을 고려하는 것이 중요합니다. CDC는 "손잡이와 버튼을 만지기 전에 소독용 물티슈를 사용하십시오"라고 권장합니다. 주유가 끝나면 손 소독제를 사용하고 손을 완전히 씻을 수 있을 때까지 얼굴을 만지지 마십시오.

31. 농산물 시장에서 쇼핑하기
지역 농산물 시장이 영업을 위해 열려 있다면 이러한 행사는 일반적으로 야외에서 열리기 때문에 안전하다고 생각할 수 있습니다. 그러나 지역 정부가 공급업체에 대해 적절한 프로토콜을 시행하는 경우에만 농산물 직판장에서 COVID-19를 퍼뜨릴 위험이 낮습니다. 방문하기 전에 지역 농산물 시장이 사회적 거리두기 및 마스크 지침을 얼마나 밀접하게 준수하고 위험에 대해 편안함을 느끼도록 보장하는지 고려하십시오.

30. 시내 걷기
어디에 살고 있든 도심 지역은 일반적으로 붐비는 인도와 번화한 비즈니스의 대명사입니다. 이러한 인구 밀집 지역은 사회적 거리두기를 어렵게 만들 수 있습니다. 대부분의 지역에서 사회적 거리두기가 어려운 경우 안면 마스크 착용 지침을 시행하고 있지만 모든 사람들이 이러한 규정을 따르는 것은 아닙니다. 
시내 중심가를 방문할 계획이라면 마스크를 착용하고 최대한 사회적 거리두기를 실천하세요. 평일 오후와 같이 사람이 덜 붐비는 시간에 방문하세요.

29. 식료품점 둘러보기
대부분의 식료품점에는 마스크 착용과 사회적 거리두기를 요구하는 엄격한 지침이 있습니다. 그러나 누군가가 규칙을 따르지 않거나 매장이 평소보다 더 붐비는 경우 바이러스에 감염될 위험이 있습니다. 감염 가능성이 있는 사람과 대화, 기침 또는 웃는 시간이 많을수록 바이러스에 감염될 위험이 높아집니다. 
세인트 앤드류스 대학교의 무게 세빅 박사에 따르면 "시장에 잠깐 들러서 누군가를 지나 걷거나 뛰어가면서 5분 동안 또는 일시적인 만남은 낮은 위험입니다". 식료품점을 방문할 때 필요한 것을 구입하고 군중 속에서 위험한 시간을 추가로 보내지 않도록 군중 밖으로 나가십시오.

28. 테이크 아웃 음식을 사기 위해 줄서서 기다리기
우리는 이미 COVID-19가 실내에서 그리고 사람들이 사회적 거리두기를 실천하지 않을 때 더 쉽게 퍼진다는 것을 알고 있습니다. CDC에 따르면 식당 안에서 여러 사람과 가까이서 테이크아웃 음식을 사기 위해 줄을 서서 기다리는 경우 바이러스 확산에 위험할 수 있습니다. 주변 사람들이 마스크를 착용하지 않은 경우 특히 그렇습니다. 따라서 줄을 설 때 사회적 거리두기를 유지하십시오. 

27. 학교가기
교육 기관에서는 학습 환경에서 어린이의 안전을 보장하기 위해 마스크 의무화 및 사회적 거리두기 지침을 포함하여 많은 절차를 시행하고 있습니다. 일부 학교는 가을에 개학을 주저했지만 보건 전문가와 여러 연구에 따르면 학교에서의 전염은 가능성이 없습니다. 

26. 아이들을 놀이터로 데려가기
자녀와 함께 지역 놀이터를 방문할 때 감수해야 하는 위험의 정도는 거주 지역, 공원의 혼잡도, 어린이와 보호자의 마스크 착용 여부에 따라 다릅니다. CDC는 놀이터와 지역 공원 방문과 관련하여 "붐비는 공원을 피하고 가능한 한 마스크를 착용하고 아플 경우 집에 있으십시오"라고 조언했습니다.

25. 수영장 가기
CDC에 따르면 "COVID-19가 수영장, 온수 욕조 또는 물놀이장에서 사용되는 물을 통해 사람들에게 퍼질 수 있다는 증거는 없습니다". 공공 수영장에서 물에 대해 걱정할 필요는 없지만 붐비는 수영장은 문제가 될 수 있습니다. 특히 수영하는 동안 마스크를 정확히 착용할 수 없기 때문입니다. 분명히 실내 수영장과 워터파크는 더 위험합니다. 덜 붐비는 수영장을 고려하거나 사회적 거리 두기 제한을 더 엄격하게 시행하거나 수영을 아예 건너뛰십시오.

24. 진료실에서 대기하기
대부분의 진료실은 여전히 ​​가상 예약을 권장하지만 의사를 직접 만나야 하는 경우가 있습니다. 귀하의 진료실은 마스크 착용 및 다른 환자와의 사회적 거리두기를 포함하여 엄격한 규정을 시행할 가능성이 높습니다. 
예를 들어, 존 홉킨스 메디슨은 "환자와 직원에 대한 위험을 최소화하기 위해 우리가 할 수 있는 모든 일을 할 수 있도록 주의 깊게 계획하고 추가 예방 조치를 취했다"고 주장합니다. 그들은 시설을 깨끗하게 유지하고 COVID-19에 대해 직원을 정기적으로 검사하는 데 중점을 둡니다. 잠재적으로 아픈 사람들과 함께 대기실에 있는 것은 위험하지만 치료가 필요한 경우 의사를 피해서는 안됩니다. 

23. 미술관 가기
예술, 역사 및 과학 박물관은 여름에 재개관했지만 많은 곳들이 겨울에 문을 닫습니다. 왜요? 바이러스는 실내에서 가장 쉽게 퍼집니다. 미술관 방문과 관련된 COVID-19 위험이 걱정된다면 먼저 미술관의 지침을 검토하여 안전하고 즐거운 시간을 보낼 수 있는지 확인하십시오.

22. 도서관 방문하기
일부 도서관은 일반 대중에게 문을 열 수 있지만 도서관을 방문하지 않고도 책을 빌리거나 도서관 서비스를 이용할 수 있는 다른 방법이 있습니다. 위험을 최소화하려면 지역 도서관의 소셜 미디어 계정이나 웹사이트를 방문하여 제공되는 온라인 서비스를 검색하십시오.
CDC의 청소년 및 학교 보건 부서의 캐서린 라즈베리 박사에 따르면 도서관은 "온라인 트래픽의 잠재적인 증가와 이러한 온라인 지원 서비스 중 일부에 대한 관심"을 확인할 준비가 되어 있습니다. 온라인에서 책을 선택하고 밖에서 수령할 수 있습니다. 그러면 사람과 사람의 접촉이 줄어들고 잠재적으로 바이러스에 감염될 위험이 줄어듭니다. 

21. 소매점 쇼핑하기
포장된 소매점은 과거의 일이며 더 많은 쇼핑객이 바이러스에 감염될 위험이 높아지는 것을 두려워하여 더 이상 "둘러보지" 않습니다. 소매점에서 쇼핑할 때는 잠재적 노출을 줄이기 위해 필요한 것을 효율적으로 구입하는 것이 가장 좋습니다. 다행히 온라인 쇼핑은 매우 쉽고 편리합니다. 위험을 줄이기 위해 쇼핑 장소에 대해 까다롭게 선택하고 상품을 고를 때 신속하게 하세요.

20. 야외 이벤트 주최하기
친구나 가족과 함께 모임을 주최할 계획이라면 항상 위험이 따릅니다. 그러나 그렇게 하는 가장 안전한 방법은 이벤트를 야외에서 유지하는 것입니다. 그러나 더 많은 참석자를 초대할수록 바이러스가 퍼질 위험이 높아진다는 점을 명심하십시오. 또한 관련된 모든 사람의 건강을 보장하기 위해 사회적 거리두기를 유지하고 손님이 먹거나 마시지 않을 때 마스크를 착용하도록 요청하십시오. 집에서 모임을 계획하기 전에 지역 및 주의 COVID-19 지침을 검토하고, 심각한 질병에 대한 위험을 고려하고, 심각한 질병에 대한 가족 구성원의 위험을 고려하라고 CDC는 제안합니다. 

19. 비행기 여행하기
비행기 여행은 COVID-19 전염병이 시작되었을 때 "위험한"것으로 분류된 첫 번째 활동 중 하나였습니다. 그 이후로 전파 위험이 가장 높은 곳은 실제 비행기가 아니라 공항이라는 사실을 알게 되었습니다. CDC는 "비행기 여행은 보안 검색대와 공항 터미널에서 시간을 보내야 하므로 다른 사람들과 밀접 접촉하고 물건 표면을 자주 접촉할 수 있다"고 밝혔습니다. 비행기로 여행하는 것 외에 선택의 여지가 없다면 손을 깨끗이 하고 입에서 멀리하고 마스크를 착용하고 가능한 한 사회적 거리 두기를 유지하십시오.

18. 이발하기
당신과 당신의 스타일리스트가 모두 마스크를 쓰고 있다면 이발을 하는 것은 실제로 상당히 안전합니다. 많이 인용된 한 CDC 연구 에 따르면, 두 명의 증상이 있는 감염된 스타일리스트 주위에서 노출된 130명 이상의 고객 중 추가 환자가 보고되지 않은 것으로 나타났습니다.

17. 손톱 손질하기
정기적인 매니큐어나 페디큐어에 익숙하다면 네일 살롱에 가고 싶어질 수도 있습니다. 그러나 이 서비스는 머리를 자르는 것과 마찬가지로 다른 사람들과 긴밀한 상호 작용이 필요하므로 위험할 수 있습니다. 
"네일 살롱에서 가장 큰 위험은 다른 사람들과 가까이 앉는 것입니다. 그들이 마스크, 안면 가리개 또는 둘 다를 착용하지 않으면 상당히 장기간 감염에 노출될 수 있습니다." 캘리포니아 대학교 샌디에이고 의과대학 출신의 안드레 라크로익스 박사는 중증 환자에 대한 고위험군이거나 바이러스 감염이 걱정된다면 지금은 집에서 매니큐어를 바르는 것이 가장 좋습니다.

16. 테마파크 가기
놀랍게도, 테마파크는 전염병 동안 상대적으로 위험이 낮았습니다. 이는 많은 테마파크가 훨씬 적은 수용인원으로 운영되고 사회적 거리두기를 장려하며 마스크 착용을 요구하기 때문일 수 있습니다.  
CDC는 "사회적 거리두기를 허용하기 위해 수정 없이 공원 운영이 최대 수용인원으로 개장하는 경우" COVID-19에 감염될 위험이 가장 높다고 경고 합니다. 테마파크로 향할 계획이라면 먼저 감수하는 위험에 대해 편안함을 느끼도록 하는지 공원의 지침을 분석하십시오. 또한 파우치 박사는 "실외가 실내보다 낫다"고 거듭 강조하기 때문에 실외에 머물도록 노력하십시오. 

15. 팀 플레이 스포츠하기
모든 사람이 권장되는 안전 절차를 따르면 팀 스포츠가 안전할 수 있지만 연구 결과에 따르면 팀원이 라커룸에 모이면 경기 전후에 위험이 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 또한 실외는 실내보다 항상 안전하므로 가능하면 실외에서 게임을 하도록 하십시오. 

14. 스포츠 행사 참석하기
스포츠는 올해 초 사회적 거리두기와 관중석 제한으로 재개되었습니다. 그러나 야외에서 개최되는 스포츠 이벤트는 실내에서보다 훨씬 안전합니다. 마스크를 착용하고 다른 관중(또는 부모)과 사회적 거리 두기를 유지하는 것은 여전히 ​​중요합니다. CDC는 "휴식 시간, 하프 타임 또는 이벤트 종료 직후와 같이 이동량이 많은 시간에 화장실 시설이나 매점 구역을 사용하지 마십시오"라고 권장합니다.

13. 체육시설 가기
안소니 파우치 박사를 비롯한 많은 건강 전문가들은 체육시설이 바이러스를 퍼뜨릴 때 위험할 수 있다고 경고합니다. 체육시설이 골프티에 대한 지침을 따르고 규칙을 준수한다면 운동 중에 바이러스에 감염될 위험이 높지 않을 수 있습니다. CDC는 "근로자와 고객을 위해 작업장 전체의 여러 위치에 최소 60% 알코올이 함유된 손 씻기 장소 또는 손 소독제를 배치하십시오"라고 권장 합니다. 그러나 체육관이 혼잡하고 적절한 프로토콜이 없는것 같으면 위험을 낮추기 위해 집에서 운동하는 것을 고려하십시오.

12. 호텔 숙박하기
휴가를 계획하기 전에 목적지와 COVID-19 전염병을 어떻게 헤쳐나가고 있는지에 대해 자세히 알아보는 것이 중요합니다. 전염률이 높은 지역을 여행하면 고향에 머무를 때보다 바이러스에 감염될 위험이 더 높아집니다. 또한 호텔은 전국에서 온 사람들로 가득 차 있다는 것을 명심하십시오. 
여행을 하고 호텔에 묵을 계획이라면 프론트 데스크에 소독 절차에 대해 확인하십시오. 노스웨스턴 대학 파인베르그 의과대학 출신 메르세데스 카네손 박사는 "저는 들어갔을 때 알코올 물티슈로 물건을 닦기도 했습니다. 특히 호텔 욕실 세면대처럼 무언가를 만지고 입을 만지게 하는 접촉이 많은 표면을 닦았습니다"라고 말했습니다. 

11. 교회가기
코로나19는 종교를 가리지 않습니다. 모든 종류의 종교 모임은 작은 실내 환경에서 많은 사람들이 참여하는 경우 똑같이 위험합니다. 종교 예배에 참석하기 전에 시설이 CDC에서 제안한 지침을 이행하고 있는지 확인하십시오. 사회적 거리두기는 특히 대규모 조직에서 어려울 수 있지만 확산을 막는 데 도움이 되는 것이 중요합니다. 
CDC에 따르면 종교 단체는 "연방 및 주 법률과 규정을 준수"해야 합니다. 교회가 이 지침을 따르지 않는 것 같으면 당분간 주일예배를 건너뛰고 싶을 수 있습니다.

10. 실내 출산전 파티 또는 결혼전 파티가기
가족이나 좋은 친구의 출산전 파티 또는 결혼전 파티를 놓치고 싶지는 않지만 이 실내 행사는 코로나바이러스를 퍼뜨릴 위험이 높습니다. 사실, 가족이나 친구와 함께 모이는 다른 모든 유형과 마찬가지로 다른 사람을 감염시킬 위험은 매우 높습니다. 

9. 레스토랑 실내에서 식사하기
우리 모두는 식당에서 식사하는 것을 좋아합니다. 그러나 일반적으로 실내 식사가 가장 먼저 제한되어야 할 호사 중 하나인 데는 이유가 있습니다. 왜요? 먹고 마시는 동안 사람들은 마스크를 벗도록 강요받습니다. 그리고 실내 환경에서 바이러스는 실외보다 더 쉽게 퍼질 수 있습니다. 안전하게 식사하세요. 즉, 밖에 앉거나 간단히 테이크아웃 하세요. 

8. 뷔페에서 식사하기
음식으로 COVID-19에 감염될 수는 없지만 뷔페에서 식사하는 것이 좌식 레스토랑보다 더 위험할 수 있습니다. 뷔페에서는 다른 사람들과 교류할 수 있는 기회가 더 많고 식당이 붐비면 사회적 거리두기가 어려울 수 있습니다. 감염 가능성이 있는 다른 사람들과 식기를 공유하고 있으므로 코나 입을 만지면 바이러스에 감염될 수 있습니다. 
식품의약국(FDA)은 뷔페에 대한 엄격한 지침을 설정했으며 "모든 식품 접촉 표면과 기구를 자주 세척하고 소독할 것을 권장합니다." 하지만 코로나바이러스가 걱정된다면 당분간 뷔페식 식당은 건너뛰는 것이 나을 수도 있습니다.

7. 친구나 가족과 여행하기
일반적으로 여행은 위험합니다. 그러나 집 밖에 사는 사람과 그렇게 하는 것은 전염병의 현 시점에서 단순히 나쁜 생각입니다. 대부분의 COVID 확산은 개인이 무증상일 때 발생하기 때문에 여행 친구가 괜찮다고 해서 바이러스를 옮기지 않는 것은 아닙니다. 귀하의 위험은 귀하의 그룹이 어디로 여행하고 어디에서 출발하는지, 어떻게 도착하는지, 어디에 머물고 있는지, 함께 거주하는지 여부를 포함한 다른 요인에 따라 훨씬 더 높아집니다. 요컨대, 전염병이 끝날 때까지 휴가를 보류하십시오. 

6. 친구 집 안에서 저녁 식사하기
누군가의 집에서 소수의 친구들과 어울리는 것이 안전하다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 CDC에 따르면 COVID-19의 전파를 막는 가장 중요한 두 가지 요소는 마스크 착용과 사회적 거리두기입니다. 감염된 사람과 친구 집에 있다면 위험한 위치에 있는 것입니다. 친구들이 실내에서 저녁 식사를 할 때 사회적 거리를 두지 않거나 마스크를 착용하지 않을 가능성이 있습니다. 이는 모든 저녁 파티 참석자에게 바이러스를 퍼뜨릴 수 있으며 환기가 잘 되지 않을 수도 있습니다. 황금률: 야외에서 먹습니다. 외부는 항상 내부보다 낫습니다.

5. 사무실에서 일하기
대부분의 사람들은 그들의 동료를 실제로 보는 것을 그리워하지만 안소니 파우치 박사를 비롯한 건강 전문가들은 꼭 해야 하는 경우가 아니면 평소처럼 업무를 재개하는 것을 지지하지 않습니다. 사무실 장비를 공유하거나 마스크를 착용하지 않은 동료와 채팅을 하고 그 중 한 명이 COVID-19에 감염되면 귀하와 사무실 전체에 쉽게 퍼질 수 있습니다. 또한 휴게실, 카페테리아 및 기타 공용 공간은 팬데믹 기간 동안 많은 발병의 원인이 되었습니다. 심지어 병원 환경에서도.

4. 결혼식 가기
사회적 거리두기와 마스크 착용으로 진행되는 소규모 야외 결혼식은 코로나19 확산에 큰 위협을 초래하는 것은 아닙니다. 그러나 실내에서 열리는 크고 작은 행사에 참석하는 경우 자신과 다른 사람의 생명을 위험에 빠뜨리는 것입니다. 사실, 결혼식은 전염병 동안 주요 광범위한 전파 요소였습니다. 
CDC는 "모임이 열리는 지역의 지역사회 전파 수준이 높을수록 모임 중 코로나19가 확산될 위험이 높아진다"고 경고했습니다. 결혼식이 Zoom에서 진행되지 않는 한 초대를 거절해야 합니다. 

3. 친구 안기
친구를 안고 인사하거나 작별 인사를 하는 것은 흔한 일이었지만 전염병이 발생하면 이 간단한 제스처가 바이러스를 퍼뜨리는 데 위험합니다. 친구나 가족의 포옹이 너무 싫다면 사우스 쇼어 병원 출신 토드 엘레린 박사는 먼저 관련된 사람, 포옹할 장소, 그리고 당신이 가질 공간을 고려할 것을 권장합니다. 아프지 않거나 바이러스에 노출되지 않은 사람만 껴안고 다른 사람들 주변이 아닌 외부에서 접촉을 시작하도록 하십시오.

2. 술집 방문하기
좋아하는 바에서 한 잔 하고 싶으십니까? 현지 술집이 열려 있더라도 COVID-19 확산에 있어 가장 안전한 장소는 아닐 수 있습니다. 바에서 손님들이 서로 가까이 앉을 수 있다면 위험이 더 커집니다. 특히 그들이 차가운 것을 즐기기 위해 마스크를 벗었다면 더욱 그렇습니다. CDC에 따르면 "좌석 인원이 감소하지 않고 테이블 간격이 6피트 이상 떨어져 있지 않은" 바에서 코로나바이러스가 더 쉽게 전염된다고 합니다. 사실, 전염병 동안 가장 위험한 장소에 대해 질문을 받았을 때, 건강 전문가들은 술집이 절대 금지되어야 한다고 만장일치로 말합니다. 

1. 아픈사람과 어울리기
100% 기분이 좋지 않은 친구나 가족과 함께할 계획이 있습니까? 취소하세요. CDC에 따르면 COVID-19 증상은 다양하며 두통, 발열, 콧물, 메스꺼움 또는 피로를 포함할 수 있습니다. 당신의 친구는 그것이 단지 숙취나 알레르기라고 생각할 수 있고 어울리기에 괜찮다고 생각할 수 있지만, 당신은 음성 코로나바이러스 검사 결과가 없다면 자신을 위험에 빠뜨리고 있습니다. 바이러스가 아니라는 확신이 들 때까지 외출을 삼가하세요.